{"id":273,"date":"2020-12-04T11:22:16","date_gmt":"2020-12-04T09:22:16","guid":{"rendered":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/?p=273"},"modified":"2020-12-04T11:22:16","modified_gmt":"2020-12-04T09:22:16","slug":"ilmoittautuminen-helsingin-aikuisopiston-keskiviikon-ryhmaan-nyt-kaynnissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/2020\/12\/04\/ilmoittautuminen-helsingin-aikuisopiston-keskiviikon-ryhmaan-nyt-kaynnissa\/","title":{"rendered":"Ilmoittautuminen Helsingin aikuisopiston keskiviikon ryhm\u00e4\u00e4n nyt k\u00e4ynniss\u00e4!"},"content":{"rendered":"<p>Helsingin aikuisopiston kurssikorissa on kev\u00e4tkaudelle 2021 tarjolla 20 oppituntia (60 min)\u00a0<em>Pilates ja kehonhuolto senioreille alkeet<\/em>\u00a0keskiviikkoisin aikav\u00e4lill\u00e4 20.1.-5.5.\u00a0(ei 24.2.) hintaan 130\u20ac\/ 169\u20ac os. Annankatu 29 B, sali 1. Kurssi on opetushallituksen tukema kurssi.<\/p>\n<p>Virkist\u00e4v\u00e4 keskip\u00e4iv\u00e4n tunti senioreille sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pilatesta, kehonhuoltoa ja venyttely\u00e4. Kurssille voivat osallistua muutkin kuin seniorit!<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen on nyt k\u00e4ynniss\u00e4, ilmoittaudu www.helao.fi kurssinumerolla 8301226.<\/p>\n<p>Tervetuloa mukaan!<\/p>\n<p>Heidi<\/p>\n<figure id=\"attachment_229\" aria-describedby=\"caption-attachment-229\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-229\" src=\"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F-300x125.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"125\" srcset=\"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F-300x125.jpeg 300w, https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F-1024x425.jpeg 1024w, https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F-768x319.jpeg 768w, https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F-1536x637.jpeg 1536w, https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C73A945D-83F8-4428-BB9C-715DBB36F89F.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-229\" class=\"wp-caption-text\">Pilates Strings<br \/>Keep yourself in a good Balance!<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Helsingin aikuisopiston kurssikorissa on kev\u00e4tkaudelle 2021 tarjolla 20 oppituntia (60 min)\u00a0Pilates ja kehonhuolto senioreille alkeet\u00a0keskiviikkoisin aikav\u00e4lill\u00e4 20.1.-5.5.\u00a0(ei 24.2.) hintaan 130\u20ac\/ 169\u20ac os. Annankatu 29 B, sali 1. Kurssi on opetushallituksen tukema kurssi. Virkist\u00e4v\u00e4 keskip\u00e4iv\u00e4n tunti senioreille sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pilatesta, kehonhuoltoa ja venyttely\u00e4. Kurssille voivat osallistua muutkin kuin seniorit! Ilmoittautuminen on nyt k\u00e4ynniss\u00e4, ilmoittaudu www.helao.fi kurssinumerolla 8301226. &#8230; <a title=\"Ilmoittautuminen Helsingin aikuisopiston keskiviikon ryhm\u00e4\u00e4n nyt k\u00e4ynniss\u00e4!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/2020\/12\/04\/ilmoittautuminen-helsingin-aikuisopiston-keskiviikon-ryhmaan-nyt-kaynnissa\/\" aria-label=\"Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta Ilmoittautuminen Helsingin aikuisopiston keskiviikon ryhm\u00e4\u00e4n nyt k\u00e4ynniss\u00e4!\">Lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273"}],"collection":[{"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions\/274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heidi.fi\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}