HEIDI.FI

Check out High-D new release Good Enough for Me (Nature Song) on Spotify, YouTube, Amazon, Deezer, iTunes, Apple Play, Google Play etc.

Kuuntele ja katsele Heidi Mantere -nimelläni
High-D: You’ll be shining like the sun -kappaleeni
YouTube -videojulkaisu

Hope you’ll enjoy my danceful musicvideo You’ll be Shining like the Sun release on YouTube! You will find it by my name Heidi Mantere.

Kuuntele / Stream and Play on Spotify, Amazon, Deezer, Google Play, Apple Play, iTunes & MediaNet

Then You’ll be Shining too!

 

Thank You DJ P.O.S for such a lovely Sunday studio session!

Kiitos Pyhä-Luosto, Kairosmaja, Taidepotpurin väki ja Pilates Strings -ryhmäni!

Kiitän saamastani positiivisesta palautteesta menneen talvikauden osalta, jolloin ryhmissäni oli mukana myös englanniksi ohjattu ryhmä.

”Asiantunteva, innostava ja aina innostunut opettaja, joka antoi ohjeita sopivassa tahdissa. Kurssilla oli aina tervetullut olo.”
”The teacher was explaining each and every step of the exercise in good English an had a good range and variations.”
”Hän on todella pilateksen asiantuntija, hän kertoo, mihin kukin liike perustuu ja miksi ja miten sitä tehdään.”
”Hyvää erityisesti opettajan Heidi Mantereen iloinen ja energinen ote opetukseen, ja miten taitavasti hän ottaa huomioon ryhmän jäsenten iän ja henkilökohtaiset haasteet. Ilon kautta kannustava ja positiivisesti vaativa!”
”Joissain harjoituksissa tempo oli (vain) hieman vauhdikasta. Mutta jokainen saattoi pitää oman tahtinsa.”
”Paljon liikettä unohtamatta pilateksen staattisuutta. Ja venyttelyä.”
”Kahdesti viikossa toteutettava kurssi olisi hyvä.”

Ohjaan Helsingin aikuisopistolla #helao helao.fi pilatesta ja kehonhuoltoa alkeis-, jatko- ja senioriryhmissä.
Somatic Pilates -koulutukseni kautta kiinnitän huomiota kokonaisvaltaiseen mielen ja kehon tasapainon ja hallinnan etsimiseen ja löytämiseen. Ohjaustyöhön saan ideoita omasta muusikon työstäni viulistina ja laulajana.

16.11.2019 opetan Annankadun toimipisteessä viulunsoiton ergonomia -kurssilla. Ilmoittautuminen alkaa 3.6.2019.

Tule mukaan!

Kiitos yhteistyöstä Uunisaari, oli ilo!

Thank You Esta Cremona 2019
Thank You Maurizio Tadioli for having a chance to try Amati copy you had made!
Thank You Violin colleague Merit Palas for introducing us!
Welcome to ESTA Helsinki from August 3rd to 7th, 2021
#esta2019_cremona #estafinland #suomenjousisoitinopettajat #heidimantereella

Kiitos Suomen hääsuunnittelijat ry upeasta illasta Pörssitalossa 16.3.2019!
#shry